Leche, bebida de chocolate, chocolate caliente, hecho en casa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Leche, bebida de chocolate, chocolate caliente, hecho en casa se enumeran a continuación.
Agua
|
82.45 g
|
82.45
|
g
|
82.45%
|
La energía (calorías)
|
77 kcal
|
77
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
324 kJ
|
324
|
kJ
|
|
Proteína
|
3.52 g
|
3.52
|
g
|
3.52%
|
lípido total (grasa)
|
2.34 g
|
2.34
|
g
|
2.34%
|
Ceniza
|
0.65 g
|
0.65
|
g
|
0.65%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
10.74 g
|
10.74
|
g
|
10.74%
|
Fibra, dietética total
|
1 g
|
1
|
g
|
1%
|
Azúcares, total de
|
9.66 g
|
9.66
|
g
|
9.66%
|
sacarosa
|
5 g
|
5
|
g
|
5%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
Fructosa
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
Lactosa
|
4.63 g
|
4.63
|
g
|
4.63%
|
Maltosa
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
galactosa
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
Calcio, Ca
|
114 mg
|
114
|
mg
|
0.11%
|
Hierro, Fe
|
0.42 mg
|
0.42
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
105 mg
|
105
|
mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
197 mg
|
197
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
44 mg
|
44
|
mg
|
0.04%
|
Zinc, Zn
|
0.63 mg
|
0.63
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.103 mg
|
0.103
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.013 mg
|
0.013
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.7 µg
|
2.7
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
3.1 µg
|
3.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
tiamina
|
0.039 mg
|
0.039
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.182 mg
|
0.182
|
mg
|
|
La niacina
|
0.133 mg
|
0.133
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.328 mg
|
0.328
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
15.6 mg
|
15.6
|
mg
|
0.02%
|
betaína
|
0.9 mg
|
0.9
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.49 µg
|
0.49
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
51 µg
|
51
|
µg
|
|
retinol
|
51 µg
|
51
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
175 IU
|
175
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
45 IU
|
45
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.431 g
|
1.431
|
g
|
1.43%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
0.07%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
0.02%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
0.04%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
0.05%
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.163 g
|
0.163
|
g
|
0.16%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.64 g
|
0.64
|
g
|
0.64%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.369 g
|
0.369
|
g
|
0.37%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.677 g
|
0.677
|
g
|
0.68%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.628 g
|
0.628
|
g
|
0.63%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.084 g
|
0.084
|
g
|
0.08%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
0.07%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
0.08%
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
0.07%
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
Colesterol
|
8 mg
|
8
|
mg
|
0.01%
|
estigmasterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
campesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El beta-sitosterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|